Ziar de opinie și luptă împotriva corupției, crimei organizate, criminalității economico-financiare și abuzurilor.Ziar de opinie și luptă mpotriva corupției, crimei organizate, criminalității economico-financiare și abuzurilor.
"La ce-i bună libertatea cuvântului, daca nu te poți folosi de ea?" 

De ce este bine să mănânci salată verde

De ce este bine să mănânci salată verde FOTO: pixabay.com
Pe lângă faptul că are efect ușor calmant și induce rapid senzația de sațietate, beneficiile salatei nu se opresc aici. Iată ce proprietăți mai are:

Ține la distanță tulburările sistemului nervos. Mai exact, anxietatea, nervozitatea și stresul.
Ajută la combaterea insomniei.
Consumată înainte de masă, salata verde ajută în procesul de digestie.
Prin conținutul mare de fibre, salata verde ajută la buna funcționare a tranzitului intestinal și previne apariția constipației.
Salata verde este ideală pentru persoanele cu probleme de greutate, deoarece induce senzația de sațietate și conține puține calorii.
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Ana Maria Gheorghe

Autorul acestui material de presă poate fi contactat pe email la adresa: ana.maria.gheorghe@voceavalcii.ro
Urmăriți acest autor și pe Google Plus

valoris
Pensiunea Iulia site
Pensiunea Bradul site
uzina mecanica
 
annabella