Cât de sănătos este în realitate sucul natural de fructe

Cât de sănătos este în realitate sucul natural de fructe FOTO: mycooku.com
Consumate în cantități mari, sucurile naturale din fructe și legume pot dăuna sănătății. Totul se datorează cantității mari de fructe și legume ingerate într-un timp foarte scurt. Așadar, nu este indicat ca sucurile din comerț să fie înlocuite cu cele naturale, sau să consumăm fresh-uri în loc de apă. O cantitate zilnică ce nu trebuie depășită este de 200 ml de suc natural. ”Fructele şi legumele se mănâncă, nu se beau. Asta este regulă. Mâncându-le, beneficiem şi de fibrele alimentare, care au rol atât de bun, au un rol extrem de complex. Atât metabolic, încetinesc absorbţia hidraţilor de carbon şi nu se solicită pancreasul, fixează o parte din lipide în interiorul tubului digestiv, combat constipaţia, previn cancerul de colon”, a declarat prof. univ. dr. Maria Moţa, conform Agerpres.
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Ana Maria Gheorghe

Autorul acestui material de presă poate fi contactat pe email la adresa: ana.maria.gheorghe@voceavalcii.ro
Urmăriți acest autor și pe Google Plus

Editorial

13
Feb2020
Distrugerea României

Distrugerea României

Written byRomeo POPESCU

Cei care conduc destinele românești după 1989 pot fi  considerați trădători de țară. După asasinarea Ceaușeștilor, România a intrat în stare de ocupație nedeclarată și plătește tribut. Cum altfel explicați distrugerea sistematică a economiei, din ordinul și cu supervizarea celor...

Opinii

11
Iun2020
Alianța care poate arunca în aer scena politică din Vâlcea

Alianța care poate arunca în aer scena politică din Vâlcea

Written byMagda POPESCU

Țineți minte cinci cuvinte: Buican vrea să fie președinte! Cine subestimează capacitatea politică a lui Cristian Buican face o greșeală imensă. Omul este un adevărat animal politic care știe ce vrea, dar și mai mult, știe și cum poate obține...