Cât de sănătos este în realitate sucul natural de fructe

Cât de sănătos este în realitate sucul natural de fructe FOTO: mycooku.com
Consumate în cantități mari, sucurile naturale din fructe și legume pot dăuna sănătății. Totul se datorează cantității mari de fructe și legume ingerate într-un timp foarte scurt. Așadar, nu este indicat ca sucurile din comerț să fie înlocuite cu cele naturale, sau să consumăm fresh-uri în loc de apă. O cantitate zilnică ce nu trebuie depășită este de 200 ml de suc natural. ”Fructele şi legumele se mănâncă, nu se beau. Asta este regulă. Mâncându-le, beneficiem şi de fibrele alimentare, care au rol atât de bun, au un rol extrem de complex. Atât metabolic, încetinesc absorbţia hidraţilor de carbon şi nu se solicită pancreasul, fixează o parte din lipide în interiorul tubului digestiv, combat constipaţia, previn cancerul de colon”, a declarat prof. univ. dr. Maria Moţa, conform Agerpres.
Evaluaţi acest articol
(0 voturi)
Ana Maria Gheorghe

Autorul acestui material de presă poate fi contactat pe email la adresa: ana.maria.gheorghe@voceavalcii.ro
Urmăriți acest autor și pe Google Plus

Editorial

13
Feb2020
Distrugerea României

Distrugerea României

Written byRomeo POPESCU

Cei care conduc destinele românești după 1989 pot fi  considerați trădători de țară. După asasinarea Ceaușeștilor, România a intrat în stare de ocupație nedeclarată și plătește tribut. Cum altfel explicați distrugerea sistematică a economiei, din ordinul și cu supervizarea celor...

Opinii

27
Apr2020
Să reînceapă școală sau mai bine nu?

Să reînceapă școală sau mai bine nu?

Written byMagda POPESCU

Iată o dilemă, pe care mai marii de la Ministerului Învățământului trebuie să o rezolve cât mai rapid. Bulversarea din învățământ nu face bine nimănui, însă cel mai mult au de pierdut elevii.Școlile s-au închis de mai bine de trei...